背景的权力瑜伽
电力瑜伽是基于一种形式的所谓阿斯坦加瑜伽瑜伽。 我们说是在此基础上，因为在西部，更具体地说是在美利坚合众国的，这种形式的瑜伽更有力和快节奏的比任何其他形式的瑜伽。 电力瑜伽实际上是无处接近传统形式的瑜伽，除非它如何建立了强度和柔韧性的一个人。 很少有冥想和启示在这种形式的瑜伽。
由于各种各样的演习，权力瑜伽所提供的，大部分电力瑜伽练习不同彼此巨大的。 因此实际上是没有具体的形式或运动除了那些能够建立起强度和柔韧性通过一系列充满活力和快速运动的人说是基于传统的瑜伽运动。
虽然瑜伽是权力的基础上阿斯坦加瑜珈Vinsaya它实际上源于美利坚合众国因此它是一个相当最近除了运动的世界。 两个瑜伽信徒记为已经开始的趋势快节奏的瑜伽教学，即绿柱石本桦树和Bryan Kest 。
瑜珈导师研究在同一瑜珈。 电力瑜伽有别于传统瑜珈的意义的是，几乎没有冥想和速度是紧张和速度比传统的瑜伽已实行数百年。
谁是瑜珈的权力？
电力瑜伽可以做的事，但实际上任何人需要一些习惯如果你是使用传统的瑜伽风格。 您还需要强健的体魄已经以应付越来越快，如果你是刚开始力量瑜伽你必须采取什么样的东西缓慢如果您不是身体健康。
男性和女性性别将受益于这种形式的瑜伽。 据说这是促进体能，灵活性和实力的个人。 还可以建立一些耐力因为它是快节奏，可以慢形式的有氧运动。
有许多健身中心，提供电力瑜伽作为替代那些谁不那么热衷于步伐缓慢，并需要不断的冥想与启示传统的瑜伽。 换言之，这种形式的瑜伽是为那些谁愿意与某种形式的行使所谓瑜珈，但没有什么与传统的瑜伽。
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