大笑瑜珈？ 是的，它确实存在！

很多人说，笑是最好的药品和相当数量的人的眼睛唱名时，听到人们说，笑是最好的药物。 但是，所有的事实认为，笑声已经证明，以帮助改善健康和一般福祉的病人。

所以，下次如果您觉得敦促扼杀笑着，不知道。 谁笑的人更多，一般不容易慢性疾病。 Laugher已经显示出增强免疫系统，并帮助消除影响更为严重的抑郁症。 它也表明，以保护心脏的过早发生故障，并已归于产生有利的影响极其各种各样的疾病。

奇怪的是，甚至伪造和强迫笑声已被证明具有相同的好处，真正的笑声在生理水平。 笑瑜伽是一种适应现代古代印度的做法，以期在试图使的好处瑜珈和笑声实现的。

笑新闻稿紧张

如果你看很多电视，您可能会听到大笑瑜珈了。 笑瑜伽，或笑瑜伽，因为它是所谓正确，是一个系统的演习受传统瑜珈技术，其目的是释放紧张的个体中。 它是由印度孟买的医生马丹Kataria博士。 第一支在1995年开始，现在有超过5000的这些俱乐部在40个国家。 这些都是免费供市民使用。 如果笑声确实是最好的良药，修补亚当斯显然没有什么Kataria博士。

在演习中涉及大笑瑜伽瑜伽的呼吸和伸展，就像其他大多数瑜伽学校的思想。 最大的区别是在呼喊的声音模拟笑声和掌声，而这次演习正在进行。 当正确的练习瑜伽笑着将导致你猜到了，真正的笑声。

笑瑜珈的做法是对体力的消耗很大，但几乎同样艰苦的其他类型的瑜伽。 困难的会议很容易扩展，以适应的动机和能力的学生。 实践这种瑜伽的目的是不主要是在组，虽然它可以做到仅在需要时。 会议很短，通常持续不到一个半小时。

马丹Kataria博士也设想大笑瑜珈有另一个目的，以及。 她设想，促进世界的和平通过个人转变，以期消除界限提出了宗教和宗派主义。

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