아이들이 요가의 효과

요가는 항상 휴식의 형태로 연결되어왔다 터치에서 귀하의 내면의 자아와지고있다. 깨달음의이 양식은 인도에 뿌리를 추적할 수있습니다. 요가의 여러 형태와 실제로 이러한 움직임과 행동에만 국한되지 않습니다. 요가도 생각하고 명상의 측면을 망라했다. 그래서 많은 부모들은 자녀와 실천 요가 요가를 연습하고 격려도 그렇게 생각 좀 궁금합니다.

그 애들이 지금은 많은 요가 센터 요가 세션을 제공하고있다. 아이들의 요가 성인의 느린 속도뿐만 비슷합니다. 어린이를위한 혜택 여부를 의심 많은 사람들이 요가를들을 수 있지만 자신의 경험에서 요가의 장점을 느낄 부모가 이미 혜택도 육체적 또는 정신적으로 가르치는 아이들이 요가에있는 주장이다.

키즈 요가 연구의 결과

연구와 연구를 가르치고 아이들의 요가의 효과에 대해 이렇게 해본 적이있다. 지금까지 연구 애들 가르치는 요가의 효과를 위해 어린 나이에 섞여 결과가 나왔다. 많은 연구의 결과는 다음과 다양한 자주적인지지 않았으나 이후 한 아이의 구체적인 분위기를 더욱에 초점을 맞췄다. 다른 많은 허점을 몇 시간 제약 때문에 연구에 참석했다. 다른 요가 헌신 그 연구는 더 이상 효과가없는 세션에 필요한 시간과 더 많은 요가 믿었다.

이미 아이들의 요가와 누가 더 또는 덜 불안 불안한 느낌을 떠날 것이라고 느꼈다 요가 세션에 들어가기 전에 어떤 어린이의 여러 세션 후 자녀의 신체의 유연성을 증가했다. 이미 자신의 가치를 어린이의 측면에서 개선됐다지만이 기대만큼 좋지 않았어.

물론, 이후 아이들의 아이들의 작은 그룹의 유일한 여성 요가 공부 많이 의심하거나 신뢰할 수없는 결과 여부에 캐스팅됐다 덮여있다. 크기가 대조군의 자녀 (숫자)가 너무 작은로 지적됐다.

많은 전문가들은 그 결과를 자신의 방식 때문에 어린 나이에 아이들과 덜 문제가 전혀 밝혀 가설 깨달음을 추구하지 않습니다. 이는 대부분의 아이들이 자연스럽게 유연하고 융통성이 젊은 나이에 그들이 충분하지 평온한 일상적인 문제로 영향을받을 수있습니다 그들은 아이들의 교육 엄한에서 요가 운동되었을 것이다.

장애 및 다른 많은 연구에 아이들을 '어린이 요가의 효과를 함께 공부하고 노력했다. 이러한 이론이 있지만 수있는 장점을 가지고 헌신하는 사람은 요가의 많은 사람들이 아직도 거기 애들 가르치는 요가 혜택을 생각한다.

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