ヨガは何ですか？ クイック、古代の練習を見て
どのようなヨガは、深さはそう簡単では、このような短いスペースで回答されている問題です。 は、実践思考の非常に多くの学校と異なる意見を持っています。 ヒンドゥー教では、ヨガ用語は、 1つの種類の一般的なように、単語の物理学や生物学。
ほとんどのヒンドゥー教徒の場合は、単語のヨガ（ただし、直接に翻訳しない場合は、 ）は、瞑想、禁欲主義の精神を心に関連する技術の一種ということです。 この文脈の中でヨガの究極の目標は自然の自分のことをもっとよく理解していると、背後にある概念の存在自体。
ヨガは、インド亜大陸の外にアイデアや信念の影響を受けている。 仏教あらゆる形態の重ヨガの背後にある概念に影響されており、他の多くのアジアの宗教と哲学をしている。 異なる宗教の人々は、何が大幅に異なりますがヨガの質問です。 多くのヨガの練習でもそれが何かを知らずに影響を実施する。
どのようなヨガの西側のコンテキストでは何ですか？
ヨガ西洋文化に比較的新しく導入されています。 それスワミVivekananda 、インドの精神的指導者とはインド哲学とヨガの両方にイギリスとアメリカで電化の聴衆に講義の哲学者では、 19世紀の後半に導入された。
彼は比較的、彼の30代後半では、若い彼はそれ以降死去ヨガの練習には、現代の西洋社会の中で成長すると種を植えている。 西部のカウンターカルチャーは、 20世紀の後半にまで広がったことでの利益を東ヨガは、今日の西洋文化の普及に弾みを実践するために必要なのは、練習した。
西部のコンテキストハタヨガポーズやアーサナや運動としてのヨガに関連付けられている。 しかし伝統的にはヨガのわずか6正統派スタイル、 （ハタヨガ、カルマヨガ、智ヨガ、信愛ヨガ、ラジャヨガ）欧米は、これらの伝統的または完全に外国人学校からお互いのコンセプトではとのアイデアを思い付くに織り込まれている議論の余地は他のスタイルのヨガと呼ばれる可能性がある。 これらの中でヨガ、椅子ヨガ笑っている。
ヨガはかなり西には、米国を中心に人気があります。 アメリカ人はヨガのクラスやアクセサリーには年間30億ドルを超えて支払っている。 かどうかは、古代儀式のコモディティ化が練習したり、それが、何ヨガとその実践されているものを意味深い質問を請うは議論の余地はない有益です。
どのようなヨガのためには何ですか？
ヨガの練習は、実務には多くの有益な効果が実証されています。 まず、ヨガの伝統的な形式の練習柔軟性、強度、耐久性を高めるために、実証されており、一般的に健康な状態だけでなく、精神的なストレスや外傷を減らす。
ぜんそく患者と実践ヨガの呼吸訓練も実証されている心臓の条件を持つ人々に有益な効果。 また、他の多くの利点が謳われているヨガの練習をするが、残念ながら、すべての人がされていない証明されている。
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