25. listopada 2008
Upravljanje modernim dana s Joge naglašava
Joga je 3000 godine, hinduistički disciplini uma i tijela koja je postala poznata u Zapadnoj društvo s generacije hipik iz šezdesetih i početkom sedamdesetih. Njena slika kao mističan praksi je nestaju jednako brzo kao i stresnog aspektima osamdesetih su se pojavljuje.
Kao učinkovit način upravljanja stresom, yoga je širenje poslovanja u svijetu, pomažući struke, skrb i starosti domova, a koja se koristi u liječenju alcoholics, hyperactive djecu i mladež s invaliditetom učenje. Yoga centri su dobivanje krut natjecanje iz obrazovanje odraslih klase učilišta zajednice, zajednice odgoja i parkove i rekreaciju odjela.
U smislu yoga je jedinstvo tijela, uma i duha s istinom. Postoje brojni oblici joge za studij, koji se može bezbroj godina spremni za učenje učenica.
Hatha Joga je među najtoplija oblike na zapadu. Ona ističe praksi postures, koje se protežu i ojačati tijelo, pomoći razviti osjećaj za ravnotežu i fleksibilnost, kao i tijelo svijesti i mentalnom koncentracijom. Svi oblici joge inkorporirati u praksi odgovarajuće tehnike disanja za opuštanje, odmor na umu od ćaskanje svojim stalnim, iskusiti unutarnju mirno, i na energiju i čiste tijelo.
Kao razina stresa u društvu dođete do novih visina, Raja Yoga je yoga i meditacija, raste popularnost u zapadnoj u društvu, dok su drugi, kao što su Krya Yoga je yoga od čišćenja, i Mantra Yoga je yoga za pjevanje, ne iznenađujuće, ima malo apel za novozaposlene.
Istezanje i toniranje, iako povoljan, nisu primarni razlozi narod obrati joga. Nove članice su u nadi da će yoga pružiti im sredstva za rukovanje diffusing stres i napetost. Razlika između vježbe i joga je da yoga ima razmišljanju kvalitete.
Mnogo ljudi je u ostvarivanju za psihološku pripomoć i nastoje mnogi od istočne aktivnosti, kao što su yoga i Tai Chi. Joga izgleda kao da imaju umirujući učinak na ljude.
A tehnike rada na djecu kao i odrasle osobe. Kada vaša djeca su svađi, zamolite ih da prestanu raditi ono što jesu, podignu oružje nad njihovim glavama, naslanjanje naprijed i disati duboko kako bi se raspršili njihov bijes. To svakako pomaže im da je cool.
Dokumentirane pod Joga Joga po
Ostavite komentar