Qu'est-ce que le yoga? Un rapide coup d'oeil à une pratique ancienne
Qu'est-ce que le yoga est une question qui n'est pas si facile de répondre en profondeur dans un court espace. La pratique a beaucoup de différentes écoles de pensée et des opinions divergentes. Dans l'hindouisme, le yoga, le terme est d'ordre général, un peu comme le mot physique ou la biologie.
Pour la plupart des Hindous, le mot yoga signifie une sorte de la technologie de l'esprit (si elle ne se traduisent pas directement en que, vous l'esprit), ce qui implique la méditation, l'ascèse. Le but ultime du yoga dans ce contexte est d'avoir une meilleure compréhension de soi-même, de la nature, et des concepts qui sous-tendent l'existence elle-même.
Yoga a également influencé les idées et les croyances en dehors du sous-continent indien. Le bouddhisme sous toutes ses formes a été fortement influencée par les concepts derrière le yoga, comme il a de nombreux autres pays d'Asie les religions et les philosophies. Pour les adeptes de différentes religions, la question de savoir ce que le yoga diffèrent de façon significative. Beaucoup même procéder à des pratiques influencées par le yoga sans savoir ce qu'il est.
Qu'est-ce que le yoga dans le contexte occidental?
Yoga est une relativement nouvelle introduction à la culture occidentale. Il a été introduit dans la seconde moitié du 19e siècle par Swami Vivekananda, un Indien chef spirituel et philosophe dont les conférences sur la philosophie indienne et le yoga électrifié le public à la fois dans le Royaume-Uni et les États-Unis.
Il est mort relativement jeune, à la fin de années 30, mais les graines plantées il allait plus tard devenir la pratique moderne du yoga dans la société occidentale. L'ouest de contre-culture qui est née dans la seconde moitié du 20e siècle et ses intérêts dans l'Est de choses a donné la pratique du yoga l'impulsion dont elle a besoin pour être la pratique courante dans la culture occidentale il s aujourd'hui.
Yoga dans le contexte occidental associés à des postures de Hatha Yoga ou asanas ou comme un exercice. Bien que traditionnellement il ya seulement 6 orthodoxe styles de yoga (hatha yoga, le karma yoga, Jnana Yoga, le Bhakti Yoga, et Raja Yoga) l'Ouest ont intégré les idées traditionnelles de ces écoles de pensée les uns avec les autres ou avec des concepts totalement étrangers à venir avec d'autres styles qui pourrait être discutable appelé yoga. Parmi ceux-ci sont le yoga de rire et de présider le yoga.
Le yoga est très populaire dans l'ouest du pays, en particulier dans les États-Unis. Les Américains paient de plus de 3 milliards de dollars par an sur les classes de yoga et d'accessoires. Si oui ou non ce Commodification d'un ancien rituel est bénéfique à la pratique ou non est discutable, il n'est toutefois mendier questions plus profondes sur ce que le yoga et ce que signifient ses pratiques.
Qu'est-ce que le yoga est bon?
La pratique du yoga a été démontré à de nombreux effets bénéfiques pour ses praticiens. Tout d'abord, la pratique des formes traditionnelles de yoga a été prouvé à accroître la flexibilité, la force, l'endurance, et de bien-être général ainsi que de réduire le stress psychologique et le traumatisme.
Des effets bénéfiques sur les personnes asthmatiques et les personnes atteintes de maladies du coeur qui pratique le yoga des exercices de respiration ont également été démontrée. Il ya aussi de nombreux autres avantages à la pratique de yoga qui ont été vantés, mais malheureusement, tous n'ont pas été prouvée.
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