¿Qué es el Yoga? Un vistazo rápido a una vieja práctica

¿Qué es el yoga es una cuestión que no es tan fácil respuesta en profundidad en tan corto espacio. La práctica tiene tantos diferentes escuelas de pensamiento y de opiniones diferentes. En el hinduismo, el término yoga es un un general, el tipo de la palabra como la física o la biología.

Para la mayoría de los hindúes, la palabra yoga significa una especie de tecnología del espíritu (aunque no se traduce directamente en que, cuenta usted), que implica la meditación, el ascetismo. El objetivo final de yoga, en este contexto, es tener una mejor comprensión de uno mismo, de la naturaleza, y de los conceptos detrás de la propia existencia.

Yoga también ha influido en las ideas y creencias fuera del subcontinente indio. El budismo en todas sus formas ha sido muy influido por los conceptos detrás de yoga, como muchos otros países de Asia religiones y filosofías. Para los adeptos de diferentes religiones, la cuestión de qué es el yoga difieren de manera significativa. Muchos incluso llevar a cabo prácticas de la influencia de yoga sin saber lo que es.

¿Qué es el Yoga Occidental en el contexto?

Yoga es una disciplina relativamente nueva introducción a la cultura occidental. Se introdujo en la segunda mitad del siglo 19 por Swami Vivekananda, un líder espiritual indio y filósofo cuyas conferencias sobre la filosofía india y yoga electrificados, tanto el público en el Reino Unido y los Estados Unidos.

Murió relativamente joven, en su tarde 30s, pero las semillas que plantaron más tarde crecer en la moderna práctica de yoga en la sociedad occidental. El oeste de contra-cultura que surgieron en la segunda mitad del siglo 20 y sus intereses en las cosas Oriental dio la práctica de yoga el impulso que necesita para ser la práctica frecuente en la cultura occidental que s el día de hoy.

Yoga en el contexto occidental relacionados con Hatha Yoga posturas o asanas o como un ejercicio. Aunque tradicionalmente sólo hay 6 ortodoxo estilos de yoga (Hatha Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga y Raja Yoga) occidental han incorporado estas ideas de las escuelas tradicionales de pensamiento entre sí o con conceptos totalmente extranjero para llegar a otros estilos que podrían ser discutibles yoga. Entre estas se ríe yoga y yoga silla.

Yoga es bastante popular en el oeste, especialmente en los Estados Unidos. Los americanos pagan en exceso de 3 mil millones de dólares al año en clases de yoga y accesorios. Si o no este Mercantilización de un antiguo ritual es beneficiosa para la práctica o no es discutible es, sin embargo, mendigar las preguntas más profundas sobre lo que es yoga y lo que significan sus prácticas.

¿Qué es bueno para Yoga?

La práctica de yoga ha demostrado tener muchos efectos beneficiosos para sus practicantes. En primer lugar, la práctica de las formas tradicionales de yoga ha demostrado aumentar la flexibilidad, fuerza, resistencia, y el bienestar general, así como reducir el estrés psicológico y el trauma.

Efectos beneficiosos en pacientes asmáticos y las personas con condiciones cardíacas que practican ejercicios de respiración yoga también se han demostrado. Hay también muchos otros beneficios para la práctica de yoga que se han pregonado, pero, lamentablemente, no todos ellos han demostrado.

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24 de agosto de 2008

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